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트로피컬 그린 스무디

트로피컬 그린 스무디

시금치·망고·파인애플이 어우러진 상큼한 그린 스무디.

글 Cookivara Kitchen
인분
2
준비
5분
조리
0분
난이도
쉬움

재료

  • 1컵시금치
  • 1컵냉동 망고
  • 1/2컵파인애플
  • 1컵코코넛워터
  • 1/2개바나나

순서

  1. 1

    재료를 씻고 필요하면 껍질을 벗기거나 썰어 준비합니다.

  2. 2

    액체 재료를 블렌더에 먼저 붓습니다.

  3. 3

    과일·채소·나머지 재료를 넣고 뚜껑을 닫습니다.

  4. 4

    고속으로 45~60초 동안 완전히 부드러워질 때까지 갑니다.

  5. 5

    농도에 따라 액체나 얼음을 조절하고 바로 마십니다.