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두부 볶음

두부 볶음

바삭한 두부와 제철 채소를 간장 글레이즈로 볶은 채식 메인.

글 Cookivara Kitchen
인분
4
준비
20분
조리
15분
난이도
쉬움

재료

  • 400g단단한 두부
  • 2컵브로콜리·피망
  • 3큰술간장
  • 1큰술참기름
  • 2쪽마늘
  • 1큰술옥수수전분

순서

  1. 1

    두부를 눌러 물기를 빼고 큐브로 자른 뒤 전분을 살짝 묻힙니다.

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 두부를 바삭하게 구워 덜어냅니다.

  3. 3

    마늘과 채소를 센 불에 아삭하게 볶습니다.

  4. 4

    간장·참기름 소스를 넣고 두부를 돌려 버무립니다.

  5. 5

    밥이나 면 위에 올려 참깨를 뿌려 냅니다.